Надя Германн

Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО, 0 г.
ISBN: 978-5-04-102225-9
Серия: Бешеный зожник
Категория: история медицины
Тип книги: Печатное издание

Надя Германн

Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу

440 ₽ book24.ru

Комментарии

comments powered by Disqus